Kategoria: Uncategorized

błonnik pokarmowy

Czym jest Błonnik pokarmowy?

Błonnik pokarmowy (inaczej zwany włóknem pokarmowym) odgrywa bardzo ważną rolę w Naszym organizmie (w szczególności jeśli chodzi o układ pokarmowy). Wchodzi on w skład jedynie produktów roślinnych (dokładnie mówiąc – stanowi on część tkanki oporowej i przewodzącej). Produktami będącymi bogatym źródłem błonnika są: surowe warzywa i owoce, nasiona roślin strączkowych,